• Latest News

    1/16/13

    Beberapa Penyebab Kambuhnya Penyakit Maag





    Berikut ini adalah beberapa penyebab kambuhnya sakit Maag




    Agar tahu bagaimana caranya mencegah sakit maag tidak sering kambuh, kita perlu tahu faktor apa saja yang paling sering menjadi penyebab munculnya nyeri, antara lain:

    1. Kopi, teh atau minuman lain yang mengandung kafein
    Kafein dapat mengendurkan lower esophageal sphincter (LES), katup antara lambung dan tenggorokan, sehingga menyebabkan gas di lambung naik hingga kerongkongan.

    2. Coklat
    Coklat mengandung konsentrasi teobromin (sebuah senyawa yang secara alami ada di tanaman seperti cocoa, teh dan kopi), yang akan melemaskan otot LES, memicu asam lambung naik ke kerongkongan.

    3. Makanan berminyak dan berlemak
    Makanan tersebut cenderung lambat dicerna, membuat makanan tinggal lebih lama di lambung. Hal ini dapat membuahkan peningkatan tekanan di lambung, yang pada akhirnya akan meningkatkan tekanan terjadinya pelemahan LES. Jika LES melemah, asam lambung akan naik ke kerongkongan.

    4. Tomat dan produk berbahan dasar tomat

    Makanan tersebut semuanya meningkatkan peluang melemahnya katup LES yang membuat asam lambung naik

    5. Alkohol
    Alkohol bekerja melenturkan katup LES, sehingga menyebabkan refluks, atau berbaliknya asam lambung ke kerongkongan. Alkohol juga meningkatkan produksi asam lambung.

    6. Rokok

    Bahan kimia pada asap rokok dapat melemahkan katup saat dia melewati paru-paru masuk kedalam darah.

    7. Makan dalam jumlah besar
    Perut yang 'penuh' dapat memberikan tekanan ekstra pada katup LES, yang akan meningkatkan peluang terjadinya kejadian berbaliknya sejumlah makanan ke kerongkongan.

    8. Buah asam dan jus

    Buah-buahan yang berasa asam berikut produknya, seperti jus, berperan dalam melenturkan LES.

    9. Makan antara 2-3 jam sebelum tidur

    Berbaring dengan perut penuh dapat menyebabkan isi perut menekan katup LES, meningkatkan peluang terjadinya refluks makanan ke kerongkongan.

    10. Pakaian terlalu ketat
    Pakaian yang memeluk terlalu ketat di sekitar perut akan menekan perut, sehingga makanan akan terdorong naik mendorong katup LES. Pakaian yang dapat menimbulkan masalah semacam ini antara lain korset dan mengencangkan ikat pinggang terlalu ketat.

    Selain itu hindari juga makan makanan yang terlalu banyak mengandung bawang putih, mengandung santan, kacang-kacangan, dan ketan. Karena makanan tersebut membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna oleh lambung.

    Ditulis Oleh : Anton seven ~ SouletZ

    Anda sedang membaca sebuah artikel yang berjudul Beberapa Penyebab Kambuhnya Penyakit Maag, Semoga artikel tersebut bermanfaat untuk anda, Mohon maaf apabila konten yang anda baca rusak atau salah dalam penulisan. Jika ada pertanyaan, kritik, dan saran yang ingin di sampaikan silahkan tulis di kotak komentar

    :: Terima Kasih ! ::

    • Blogger Comments
    • Facebook Comments

    0 Komentar:

    Post a Comment

    No Spam, No No Sara Give The Kiritik and Comment to Make This Blog Better

    Item Reviewed: Beberapa Penyebab Kambuhnya Penyakit Maag Rating: 5 Reviewed By: Anton seven
    Scroll to Top